Semená Chia 500 g

popis>

Semená z Mexika Šalvie hispánskej - známejšie ako chia semienka – to bola dôležitá potravina pre Mayov a Inkov aj pred tisíckami rokov. Do Európy sa dostal počas španielskych výbojov, hoci časom upadol do zabudnutia. V súčasnosti sú drobné čierne semienka obľúbené po celom svete..

Chia mag felhasználási javaslat

Pred konzumáciou sa odporúča namočiť semienka chia aspoň na 10 minút. Môžeme skonzumovať ako puding,ovesná kaša zamiešaná do müzli. Môžete ho pridať do smoothies, ovocných pyré, na zahustenie, do domácich energetických tyčiniek. Môže byť tiež výbornou náhradou vajec pre tých, ktorí sú na ne citliví:
Ak chcete nahradiť 1 vajce, zmiešajte 1 polievkovú lyžicu chia semienok s 3 polievkovými lyžicami vody, nechajte odstáť a potom pridajte do cestovín, mäsových guľôčok atď.